★１０月1９★

こんばんは☆彡またまたブログが書けなくていました。すみません⤵。

みなさん元気にしてますか？？私は相変わらずです。良いとき悪いときの波は変わりません。発作は最近、時期も関係してるのか動機・息苦しさがあります、、、。

双極性障害もあるので来年から薬が増えるかもしれません。

今月は主治医がいないので診察はありません。薬のみです。いつまで続くか

未だに不安になります、、。どうしたら治るのか毎日考えます。

今は無理なく過ごしています、、、。自分では動けるときに動く。出来るときに出来る事をする！！これを心掛けています。一ヵ月調子いいときもありますが、その反動が翌月に必ず出ます。そのたび周りに迷惑をかけてしまうし、子供たちにも申し訳ないです、、、。相変わらず自分ちでも安心感はなく休めてる気がしません、。これも悩みの種です、、、、、。パニック障害でも本当にみんなそれぞれ症状が違うので。

気分が落ちていても周りに言えない、、本当は体調が悪いのに悪いと言えず、、

頼まれごとがあると無理をする。なにもかも私は発症してから変わっていないなと思います。ブログでもダラダラと書いているだけ、、、。意味があるのかとも今思ってます。少しでも共感できる方がいたら嬉しいです。